독서일기(건강) 20

김재성의 '하루 108배 내 몸을 살리는 10분의 기적'을 읽다.

김재성의 '하루 108배 내 몸을 살리는 10분의 기적'을 읽었다. 저자는 '미소짓는 한의원'을 운영하는 한의사로서 불교 신자는 아니다. 이 책은 저자가 친구인 강민구 서울고등법원 부장판사님의 권유에 따라 108배 운동을 시작하여 건강을 되찾은 후 이를 타인에게 전파하고자 108배 운동의 원리와 방법, ..

사이토 시게타의 '영혼을 따뜻하게 해주는 65가지 이야기'를 읽다.

사이토 시게타의 '영혼을 따뜻하게 해주는 65가지 이야기'를 읽었다. 사이토 시게타는 일본의 정신과 의사 겸 문필가인데, 2006년에 사망하였다. 이 책은 다음과 같이 6장으로 되어 있다. 1. 마음에 낀 안개를 날려버리는 말, 2. 침울할 때 의욕을 불러일으키는 말, 3. 몸이 건강을 되찾는 말, 4. 가족과의 유..

미이클 로이젠, 메멧 오즈의 '내 몸 사용설명서'를 읽고

마이클 로이젠, 메멧 오즈의 '내 몸 사용설명서'(원제 YOU THE OWNER'S MANUAL)을 읽었다. 마이클 로이젠은 뉴욕주립의과대학 내과학과 마취학과 교수이고, 메멧 오즈는 컬럼비아 대학 외과 교수로서 둘 다 미국에서 유명한 의사라고 한다. 옮긴이는 서울대학병원 가정의학과 교수로서 '내 몸 개혁 6개월 프로..