독서일기(성찰)

이제는 나로 살아야 한다

자작나무의숲 2022. 4. 25. 10:08
1. 개괄
한성열 교수가 쓴 '이제는 나로 살아야 한다'를 읽었다.

저자는 고려대학교 심리학부 명예교수로 있다. 자기실현을 위한 중년의 심리학이라는 부제를 달고 있다.

2. 발췌
사랑이 상하면 제일 먼저 지배하려는 특징이 나타난다.

힘들다, 미안하다는 생각이 아니라 감정이다. 사과는 사실을 설명하는 것이 아니라 감정을 나누는 것이다.

세계보건기구는 건강은 단지 질병이 없는상태를 의미하는 것이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕함 well-being을 말한다고 정의했다.

2022. 4. 25. 서울 자작나무